動画で学ぶボルダリング フットワーク

ボルダリング

3Qが登れるかどうかぐらいのレベルからまったく上達しない@ninosekiです。

フットワークを改めて勉強するために解説動画をまとめてみました。


How to Use Heel & Toe Hooks | Rock Climbing ...

ヒールフック、トゥフックに関する解説。英語だけど聞き取りやすい。


5 Advanced Bouldering Techniques | Rock ...

ニーバー、両足トゥフック、バイシクル(bicycle)等についての解説。同じく聞き取りやすい。


adidas Outdoor | Footwork | Shauna Coxsey ...

スメアリング、ヒールフック、トゥフックについての解説。ポニテかわいい。


Climbing Workouts - Footwork Technique Training ...

一連のフットワークを練習するためのドリル集。実際ジムでやろうと思うと空いてる時しか無理くさいが。。。