「ジムに通う人の栄養学」のメモ

ジムに通う人の栄養学 (ブルーバックス)作者: 岡村浩嗣出版社/メーカー: 講談社発売日: 2013/03/20メディア: 新書この商品を含むブログ (1件) を見る 「ジムに通う人の栄養学」を読了。 以下、プロテインまわりの知識をメモ。 なお、ここで言う「プロテイン…