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ボルダリング

Friction Labsの話

via Chalk Talk Podcast 質の高いクライミング用チョークメーカーとして知られるFriction Labsのファウンダーが出演したChalk Talk Podcastのエピソードが面白かったのでメモ。 聞き間違いしているところがあるかもしれないので悪しからず。 Q. 君らに科学的…

動画で学ぶボルダリング フットワーク

3Qが登れるかどうかぐらいのレベルからまったく上達しない@ninosekiです。 フットワークを改めて勉強するために解説動画をまとめてみました。 How to Use Heel & Toe Hooks | Rock Climbing ... ヒールフック、トゥフックに関する解説。英語だけど聞き取…

ボルダリング #2012inReview

今年の4~5月くらいにクライミングシューズ(スポルティバのコブラ)を買って、週1~2くらいのペースでジムに通ってた。 その甲斐あってか、体脂肪率が23%ぐらいから18%まで落ちた。体重は約7kg減。 よかったよかった。 ボルダリング自体の腕前は、4~5級の課…